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こうしんメールカフェ“ネタちょこ!”

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┣・・┫-- ネタちょこ
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明日の朝礼で使ってみたくなる“ちょこっとネタ”など、
様々な情報を楽しくお届けする
コウシンメールカフェ『ネタちょこ!』
お仕事の合間や休憩時間に、お楽しみください!

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 季になる言葉 ★
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さりげなく使えば株が上がる!? ひと味違う「言葉」で季節を語ろう!

>>>如月(きさらぎ)

旧暦では、2月をこう呼びました。とはいえ、旧暦の如月は季節や気候的には今の3月頃にあたるそうです。名前の由来は、一説にこの季節には時々寒さがぶり返して、一度脱いだ着物を着直すから、つまり「衣更着(きさらぎ)」なのだ…といわれています。


>>>台湾坊主

東シナ海や四国沖などに2~3月にかけて発生し、日本列島南岸を発達しながら東へ進む低気圧のこと。天気図では等圧線の形が坊主の頭に似ているために昔はよくこの名前で呼ばれました。現在は東シナ海低気圧とか南岸低気圧と呼ばれ、思わぬ大雨や太平洋側の降雪をもたらします。


>>ダイヤモンドダスト

空気中の水蒸気が凍って、ごく小さな氷の結晶となって降る現象で、細氷ともいいます。気温がきわめて低く(氷点下10度以下)、よく晴れた明け方や朝に発生し、日の光にキラキラと星のように輝くさまは実に美しく、幻想的です。北海道など気温の低くなる場所ではポピュラーですが、2005年2月9日朝のつくば市のように-2℃という温度で観察されることも。


>>>余寒

日が一番短くなる冬至と昼と夜が同じになる春分の中間が立春(2月4日)ですが、実は冬至の頃よりも寒さは立春の頃がピーク。立春以後の寒さは「余寒」とか「寒のもどり」といいます。この寒さは名前に似合わず、厳しさもひとしお。日は少しずつ長くなっても、まだまだ当分ダウンやマフラーは手放せませんゾ!


>>>雨水

太陰暦で季節の指標となる二十四節気の一つで、今年は2月19日。降っていた雪がいつしか雨に変わり、積もった雪や氷が溶ける時季をいいます。昔から、農耕の準備を始める目安とされ、この日以降次の節気である啓蟄(3月6日)までの時季を雨水と呼ぶこともあります。しかし、本格的な春の訪れにはまだ遠く、大雪が降ったりすることも。


                             ♪。☆∵゜

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 おと中 大人の中学生講座 ★
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中学生ならできる!的なレベルの侮れない問題をお届けするコーナー。
(といっても、学校で教わるモノばかりではありませんゾ)
さて、今回は・・・

  • >>>【問題】地理の問題です。
          南極と北極、さてどちらの方が寒いでしょうか?

誰です、北と南ならトーゼン北の方が寒いんじゃないの?なんてボケをかましているのは?
答えは、南極です。
南極と北極、どちらも極地であるには違いありませんが、地理的条件で気温が異なっているのです。
南極の氷の下は大陸です。3000万年もかけて降り積もった雪が氷となり、厚く大地を覆っています。その厚さ平均2450m。
一方、北極の氷の下は海で、氷の厚さも数mしかありません。
水よりも陸地の方がずっと冷えやすく、また北極の海には赤道近くから発した暖流も流れ込んでします。それに対して南極大陸の周囲は、冷たい海流が回って流れています。
そのため北極の気温はマイナス20~30度ですが、南極は30~50度にもなります。1983年には、地球上での最低気温、マイナス89.2度を記録しています。
数字を聞いただけで、凍えてしまいそうですね。

                             ♪。☆∵゜

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 社検 社会人検定 ★
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  この行動は正しい? それとも間違い? クイズで知識を再確認!
  恥も冷や汗もかかずにすむ、知っておきたい社会人の常識やマナー

  • >>>【問題】名刺交換をしたら、難しい名前で読み方がわかりません。
      聞くのは失礼に当たるので、そのまま受け取っちゃいました。
      後で誰かに確認しなくちゃ…。

これは間違い! 
名刺交換はお互いの名前や役職など、基本情報を確認する場。
名前や読み方を聞けるのは、交換のその場だけです。
確認せずに間違えて呼んだり、後になって尋ねる方がずっと失礼。
「なんとお読みすればよろしいですか」とはっきり、さわやかに尋ねればOKです。
「読みにくくてね、出身地の○○では珍しくない名前なんですが…」
などと、先方から会話のタネを振ってくるかもしれませんよ。

  • >>>【問題】出来るビジネスマンは、会った日付や相手の情報、会った理由や留意点などを名刺に記しておくもの。
      忘れないよう、その場ですぐメモ、メモ…。

これは、間違い!
メモるのはいいことですが、いただいた名刺に相手の目の前で書くのは、失礼千万。
訪問したのであれば、メモするのは相手の会社を出てから。忘れないうちに、ささっと記しておきましょう。

                             ♪。☆∵゜

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 脱メタ ★
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 メタボからのお気軽脱出を目指すみなさん!さぁ、あの手この手でご一緒に!

  • >>健康の鍵を握る「油の摂り方」

脱メタボというと、とにかく油は摂らない方がいいと思いがちですが、油(脂質)も摂取が不可欠な栄養素。最近ではどんな油をどう摂るかが大切だとわかってきています。
肉の脂はよくなくて、植物油や魚の脂は体にいい…、みなさんその程度の知識はお持ちと思いますが、残念ながらこれだけでは不正解です。

実は油脂には、融点(溶ける温度)が高く、常温で固まる飽和脂肪酸と、融点が低く液体の不飽和脂肪酸があります。飽和脂肪酸は肉の脂やバター、ファーストフードの揚げ物やスナック菓子などによく使われるパームオイルなどで、脂質異常や動脈硬化の元凶といわれています。

一方不飽和脂肪酸は大きく3つに分かれます。ひとつはnー9系脂肪酸のオレイン酸で、オリーブオイルや菜種油(キャノーラ油)などの主成分。もうひとつはn-6系脂肪酸といわれるもので、リノール酸(紅花油やひまわり油、大豆油、ごま油など)などがこれに含まれます。もうひとつのn-3系脂肪酸は、シソ油やエゴマ油、亜麻仁油などのαリノレン酸、マグロやブリ、イワシ、サバ、サンマなどに豊富なDHA(ドコサヘキサエン酸)やIPA(イコサペンタエン酸)などです。
このうち、オレイン酸には善玉コレステロールを減らさずに総コレステロールを下げる働きが、またn-3系は善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化や心疾患を予防する働きがあるといわれます。一方、n-6系も摂る必要のある油で適量なら総コレステロールを下げてくれますが、摂りすぎると善玉コレステロールが低下して、動脈硬化につながりやすくなります。

現代の食生活では、揚げ物や炒めものによく使われるn-6系(リノール酸)が圧倒的に過剰で、n-3系が不足な状態。ですから、意識的にn-6を控え、n-3を積極的に摂るのがベスト。炒めものや揚げものを食べたい時は、n-6系のリノール酸系の油ではなくオリーブオイルやキャノーラ油を使ってはいかが?
 とはいえ摂りすぎはカロリー過剰につながりますので、ほどほどに。もちろん肉の脂やバター、パームオイルが使われているスナック菓子やファストフードは極力控えれば、メタボも遠のくこと請け合いです!

                             ♪。☆∵゜

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 今週の広告 ★
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Dr.オフィス SurveyEX

Dr.オフィス SurveyEXとは、コウシンが提供するOA実態調査です。

オフィス内で利用されているプリンタ、コピー、ファクシミリ等のOA機器の利用実態を明らかにし、会社にとって適正なOA機器の配置とスペース利用、利用方法、購買方法へ改善するための手がかりを提示します。

 >>> 詳細はこちら
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          ~次回は2月5日配信予定です。お楽しみに~ 

              (毎月5日、20日発行)



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